✨MERRY🎄CHRISTMAS✨
いつも訪問ありがとうございます⛄✨
最近全然メンタルの記事書いてませんね😅
先日から少しずつ過去のことや母との関係など
深い?内容なのでどう書こうか悩むうちに
どんどん日にちが経っている…という言い訳(笑)
【過去と向き合う】
こんなふうに書くと大げさなんですが
「昔はこんな子でしたよ」とか
「こんなこと思ってましたよ」とか
そんなことを話しています。
過去を掘り返して何になるんだ?!って
思われるかもしれませんが
人生全てに今後の治療の課題があって
それを探るというか…
カウンセリングまではいかないけど
「辛い」「しんどい」を掘り起こす作業中。
説明難しい😂
ふんわりそんなことしてるのねー的に
捉えてもらえたらと思います!
先生には
「うまく話せなくても大丈夫」と言われます。
どうしてもうまく伝えようとして
あれこれ考えてしまいがちだけど
そのとき思ったことや思い出したことを
伝えていけばいいみたい😊
なかなかうまくまとめられないのよね〜(笑)
病気になった原因だけでなく
○完璧主義
○真面目
○神経質
などなど😅
どうやって「わたし」が出来上がったのかしら?
というのを先生と話し合ってます。
これからどんなふうに進んでいくのか
来年も相変わらずゆるゆるですが
書いていけたらと思います!
頑張るぞー🙌✨の予定😂
【母との関係】
これもこう書いてしまうと大げさですが…
「わたし」という人間が出来上がるのに
母の存在は良くも悪くも必要不可欠なわけで
ここを避けては通れないよねという感じ。
他の親子よりも距離感が近い分色々あるわけで…
このへんをどう書いていいのかわからなくて
時間だけが過ぎて今に至る😅
思春期に通る道を通らないできてしまって
40も過ぎてこんなおばさんになってから
その道へ戻って「自分とはなにか」を探す。
いつかは過去を振り返り
しまいこんでいた感情を掘り起こし
向き合うべきだとわかっていても
「こんな年になって…」と思っちゃう😱
書ける範囲で母とのことも書く予定なので
ふんわり見ていただけたら嬉しいです。
【父の存在】
全くノーマークの父でしたが(笑)
今後の治療に多少役にたつみたいです😂
今回ネガが出てきて40年以上前のものなのに
綺麗に現像できて写真屋さんお手柄!
という感じらしいです(笑)
↑先生が言ってた🤣
20年以上も会ってないし今年死んでしまったし
存在が宙ぶらりんだったのが
写真がでてきたことで明確になったという感じ。
正直ネガがでてきたことも
現像できたことも嬉しいと感じてます。
逆に姿を見てしまうと形はないんだな…と
改めて実感することにもなります。
でもどちらの感情もこれからのわたしにとって
プラスになっていくそうです。
こう!とはっきりしたものはないけど
父の存在が明確になったことは
治療の一歩になるようです。
本当にノーマークだったのでびっくり😂
親ですからね。
全くゼロではないのでしょうけど
先生のまさかの言葉に驚きを隠せないわたし(笑)
父が生きてた頃は
「生きてようが死んでようが関係ない」と
ずっと思ってたし言葉にもしてました。
いざ「亡くなりました」と連絡を受けたとき
なんとも言えない感情が湧いてきて
涙を溢れて止まらないし話すのも大変な状態。
警察の方は落ち着くまで待ってくれて
ゆっくり事情を説明してくれました。
泣くとも思ってなかったし
遺骨を引き取るなんて考えてもいなかった。
生前思っていたこととは正反対のことをしていて
時々自分でも「あれ?」と思うけど
生きてるときなにもしてあげられなかったから
今は自分の気持ちに正直に動こうと思ってます。
写真立てを頼んだので届くのが楽しみ😊✨
【総括】
去年1年間に比べて
今年はグーーーーン!!と成長🙌✨
したみたいです😆
去年は生きるのに必死というか
体が元に戻るのか…
動けるようになるのか…
その不安との闘いでした。
今年は体調が安定してるおかげで
以前よりたくさん外出できるようになり
遠出(わたし的)も一人でできるようになりました。
通院も一人です😊
婦人科だけ何があるかわからないので
母に付き添ってもらってますがコロナの影響で
同行者は院内に入れないので基本別行動(笑)
付き添いの意味とは…🙄
今年は夏の外出頑張りました!
近場だけど(笑)
来年は大きな出来事が待っているので
次のステップに進めるよう頑張ります!
ちなみに服薬に変化なし🙄
頓服も減らない〜😱
以上です🔚
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先日から少しずつ過去のことや母との関係など
深い?内容なのでどう書こうか悩むうちに
どんどん日にちが経っている…という言い訳(笑)
【過去と向き合う】
こんなふうに書くと大げさなんですが
「昔はこんな子でしたよ」とか
「こんなこと思ってましたよ」とか
そんなことを話しています。
過去を掘り返して何になるんだ?!って
思われるかもしれませんが
人生全てに今後の治療の課題があって
それを探るというか…
カウンセリングまではいかないけど
「辛い」「しんどい」を掘り起こす作業中。
説明難しい😂
ふんわりそんなことしてるのねー的に
捉えてもらえたらと思います!
先生には
「うまく話せなくても大丈夫」と言われます。
どうしてもうまく伝えようとして
あれこれ考えてしまいがちだけど
そのとき思ったことや思い出したことを
伝えていけばいいみたい😊
なかなかうまくまとめられないのよね〜(笑)
病気になった原因だけでなく
○完璧主義
○真面目
○神経質
などなど😅
どうやって「わたし」が出来上がったのかしら?
というのを先生と話し合ってます。
これからどんなふうに進んでいくのか
来年も相変わらずゆるゆるですが
書いていけたらと思います!
頑張るぞー🙌✨の予定😂
【母との関係】
これもこう書いてしまうと大げさですが…
「わたし」という人間が出来上がるのに
母の存在は良くも悪くも必要不可欠なわけで
ここを避けては通れないよねという感じ。
他の親子よりも距離感が近い分色々あるわけで…
このへんをどう書いていいのかわからなくて
時間だけが過ぎて今に至る😅
思春期に通る道を通らないできてしまって
40も過ぎてこんなおばさんになってから
その道へ戻って「自分とはなにか」を探す。
いつかは過去を振り返り
しまいこんでいた感情を掘り起こし
向き合うべきだとわかっていても
「こんな年になって…」と思っちゃう😱
書ける範囲で母とのことも書く予定なので
ふんわり見ていただけたら嬉しいです。
【父の存在】
全くノーマークの父でしたが(笑)
今後の治療に多少役にたつみたいです😂
今回ネガが出てきて40年以上前のものなのに
綺麗に現像できて写真屋さんお手柄!
という感じらしいです(笑)
↑先生が言ってた🤣
20年以上も会ってないし今年死んでしまったし
存在が宙ぶらりんだったのが
写真がでてきたことで明確になったという感じ。
正直ネガがでてきたことも
現像できたことも嬉しいと感じてます。
逆に姿を見てしまうと形はないんだな…と
改めて実感することにもなります。
でもどちらの感情もこれからのわたしにとって
プラスになっていくそうです。
こう!とはっきりしたものはないけど
父の存在が明確になったことは
治療の一歩になるようです。
本当にノーマークだったのでびっくり😂
親ですからね。
全くゼロではないのでしょうけど
先生のまさかの言葉に驚きを隠せないわたし(笑)
父が生きてた頃は
「生きてようが死んでようが関係ない」と
ずっと思ってたし言葉にもしてました。
いざ「亡くなりました」と連絡を受けたとき
なんとも言えない感情が湧いてきて
涙を溢れて止まらないし話すのも大変な状態。
警察の方は落ち着くまで待ってくれて
ゆっくり事情を説明してくれました。
泣くとも思ってなかったし
遺骨を引き取るなんて考えてもいなかった。
生前思っていたこととは正反対のことをしていて
時々自分でも「あれ?」と思うけど
生きてるときなにもしてあげられなかったから
今は自分の気持ちに正直に動こうと思ってます。
写真立てを頼んだので届くのが楽しみ😊✨
【総括】
去年1年間に比べて
今年はグーーーーン!!と成長🙌✨
したみたいです😆
去年は生きるのに必死というか
体が元に戻るのか…
動けるようになるのか…
その不安との闘いでした。
今年は体調が安定してるおかげで
以前よりたくさん外出できるようになり
遠出(わたし的)も一人でできるようになりました。
通院も一人です😊
婦人科だけ何があるかわからないので
母に付き添ってもらってますがコロナの影響で
同行者は院内に入れないので基本別行動(笑)
付き添いの意味とは…🙄
今年は夏の外出頑張りました!
近場だけど(笑)
来年は大きな出来事が待っているので
次のステップに進めるよう頑張ります!
ちなみに服薬に変化なし🙄
頓服も減らない〜😱
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