🍒こころとからだとこれからと🍒

こころのことや日々のことをやんわり書いてます♡

2021年01月

コスメ

マスク生活が日常になってきて
メイクをしても目元しか見えないけど
やっぱりチークもリップもしたい💋💕
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マスクにつきにくいらしい🤔
つけるの楽しみ💖✨


そしておはようございます😊

ひとこと:グミサプリ

YouTubeのおすすめが
🍒チェリまほ🍒と銀魂で埋め尽くされてます🤣
あー、映画観たいなぁ。

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こちらいただいたグミサプリ😊
これを買い足そうかと思ってます✨
錠剤飲むのが苦手でグミ好きのわたしには
とってもありがたい商品です。


では、おやすみなさい😴

訪問看護:193回目

こんばんは🌟
いつも訪問ありがとうございます🍒

絵文字に変更してから数回記事を書きましたが
やっぱりこっちのほうがいい😆
少し色が入るだけで気分も違いますね✨
ただ最近の若者って絵文字を
あまり使わないって友達に聞いたのですが…🤔
文章を事務的に送ってスタンプで感情表現。
それが新しい形なのかなぁ。


今日の訪問看護も1週間の報告です。
今週は診察があったので内容は薄め😆

生理が終わったことと貧血治療の効果なのか
わからないけどめまいが治まってきました。
立ちくらみは時々あるけどずいぶん楽です✨
あんなにひどかったのは初めてだったので
病気が進行してるのかな…
など不安になります💦

注射の他に食べ物に気をつけたり
お隣のママさんにグミサプリをもらったので
それも食べ始めてみました。
先生からもOKもらいました。
手術までどのくらい改善できるかわからないし
日程が決まってないのでどこまで治療できるか
わからないけどできることをやっていきます!


あとは最近天気の悪い日が多くて
メンタルが左右されがちです😓
皆様はどうでしょうか?
落ち込むとかではないけどやる気低下💦
眠気もかなり強くて洗濯の合間に
ついつい寝すぎてしまうこともあります。
一応アラームを30分後にセットしてますが
だいたいスヌーズ機能を使って延びてます😖
生理後のこの強い眠気。
どうにかならないかなぁ。


今日はこんな感じです😊✨
来月11日の木曜日は祝日なので
本来振替にしてもらうのですが
その週は婦人科、診察、注射と盛りだくさん。
そんなわけでお休みにしました。
その後の予定は8日以降に決まります。

なんかこんなに長い1ヶ月は珍しいなぁ。
いつもはもっと早く時間が過ぎるのに
2月8日まで長く感じてます。
1日が長いと感じてるわけじゃないんだけど…

まだ説明も受けてないし
日程も決まってないので
正直現実味はありません😅
でも「手術を受ける決意」は一切揺るがない。
これもまた事実。

ここからは訪問看護と関係ない話しなのですが…
不安障害になって色々とできなくなって
生きることを辞めようと思ったときもあります。
生きてる意味もなにもわからず
ただ心臓が動いてるだけの日々。

「なにもできない」
「なにもない」
そんな喪失感の中で息をしてるだけの自分。

不安障害の治療を始めてから
できることが増えていく一方で
できないことへのもどかしさも感じます。
それでも「生きてる」と実感できるようになり
「生きててよかった」と
思うようになりました。

それが婦人科の病気がわかってから
「生きたい」に変わっていきました。
今すぐ命に関わることではないけど
放置すれば間違いなく
命を縮めることになります。
(病気がわかって放置という選択肢はないけど…)

「生きるため」に手術を決断しました。

そのとき
「わたし生きたいんだ」って強く思ったんです。

今までは「生きててよかった」と思うだけで
それは「命」の期限など考えもせず
ただ漠然と「生きてる」「幸せ」という
そんなふわっとした感情。

それが「命」の選択を迫られたとき
「生きるため」に何ができるか
「生きるため」に何をすべきか
すぐにそのことが頭に浮かびました。

だから手術をすることもその場で決めたし
今もその選択に後悔はありません。

「生きたい」「生きる」という強い感情。
わたしは「生きたい」んだって…
こんなに強く「生きたい」なんて
「生きる」ことに執着心があるなんて
今まで考えもしませんでした。

一度は諦めようと思った「命」だけど
これからはもう諦めるなんてしない。

「生きたい」理由があるから。


ちょっと真面目?な話し😆
なかなか言葉にするの難しいけど
こんなふうに思ってるんだぁ〜くらいの感じで
さらっと読んでもらえると嬉しいです❣️✨



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相変わらず腕まくりしがち🤣
もう癖なんですよね、これ。






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通院:113内科(貧血治療)

こんばんは🌟
いつも訪問ありがとうございます🍒

今日は注射を打ちに内科に行ってきました。
入院前にイヤホンフル活用してます😆
便利ですねぇ。
もっと早く買えばよかった!


《頓服》
○7:23→0.5
○出発 11:00
○予約 なし
○不安 弱
○付き添い なし
最近寝起きに不安が強いことが多いので
朝頓服を使いましたがそれ以降使わずに
外出することができました。

寝起きの不安とお天気が不安定で
「大丈夫かな?」と心配でしたが
準備をする頃には落ち着いていたので
何事もなく出発できました😊

スマホで音楽を聴きながら行ってみました🎵
相変わらずすぐに息切れはするけど
好きな音楽を流してるので
あれ?もう着いちゃった?という感覚😆✨
ワイヤレスなので紐を気にしなくていいし
便利な世の中ですねぇ。
両耳つけると周りの音が聞こえないので
利き耳じゃないほうにつけて
音もなるべく小さめにしてます。


待合室でも音楽を聴いていたので
気が紛れて良かったです✨
なんだか今日は院内が暑くて暑くて…
真冬なのに扇子が欠かせません😅

前回血管が見えにくくご迷惑おかけしましたが
今回は大丈夫だったみたい。
注射のあとって「押さえて」って
言われるけどサボることが多いわたし💦
でも看護師さんに
「これからも注射打つし血管大事にね」と言われ
ちゃんと押さえようと思いました。
こんなに短い間隔で注射したことないし
血管のことを考えたこともなかったけど…
意味のないことなんてないですよね。
反省😓
また2週間後に打ちに行くし
今日はしっかり押さえました。

※押さえる理由ネットで調べました!
ちゃんとやらなくちゃ〜。


お会計のとき声をかけられて
誰かと思ったら教え子のお母さんでした😆
しかも仲良くさせてもらってた方で
めちゃくちゃびっくりぃ〜✨
お互いマスクで顔半分隠れてるし
なによりわたしアイメイクしてない(笑)
きっとわかりにくいはず😂
ただ名字が少し変わってるので
それでだいたいバレます。
皮膚科の看護師さんが教え子のお母さんで
そちらももれなくバレました🤣

また2週間後会えるかなぁ😚


内科のあとはメンタルの薬をもらって
ハック寄ってセブンイレブン寄って帰宅。

途中ちょっとあれ?って感じたけど
頓服を飲まずに乗り切れました😊
自転車だとさくっと帰れるので楽〜✨






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ブライダルピンク

久々にマニキュア買ってみた😆
ブライダルピンクって色らしいけど
その予定は全くありません(笑)
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ほんとは桜のリップ買いたかったのに
売ってなかったなぁ😱
違うセブンイレブン行ってみよう。
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