こんばんは🌝
いつも訪問ありがとうございます🍀✨
今日はお天気が良かったので
準備をしながら洗濯をしました。
一人でバタバタ(笑)
でもあっちもこっちもやりながら
しっかり訪問看護も受けられたので
成長したなと思ってます!
以前は人が来る前に動くなんてことなかったし
動いたら疲れちゃってどうにもならない。
なのでギリギリまでのんびりして
時間になったら活動開始!という感じ。
皆様には当たり前のことかもしれないけど
わたしには当たり前ではなかったので
一つなにかできるようになると嬉しいです。
本日もいつも通り1週間の報告です。
と言っても木曜日に診察があったばかりなので
そんなに話すこともなかったかな。
眠気や食欲について聞かれますが
眠気は相変わらず変化なしです。
今日のように良いお天気の日は
眠気があっても我慢して活動できますが
お天気の悪い日はだめだめです😰
やる気が起きなくてついつい寝てしまう。
だから痩せない…
もうどうしたらいいの。
いや…動けよ!って話し😤
あとは今回金曜日に薬を受け取れなくて
(お天気が大荒れだったので)
足りなくなってしまったのですね。
でも予備に少し持っていたのでしのげたけど
今後もそのようなことがあると困るので
次回の診察のときに多めにもらえるよう
先生に伝えてくれるそうです。
◯木曜日→診察
※夕方なのでその日に薬局へ行けず。
◯金曜日→薬局
※ここで金曜日の夜の分をもらう
なぜかこんな感じになってしまって
金曜日に行かないと夜の分がないのです。
多めに持っていたからと言って
決まった量以上飲むってことはないので
なにかのために持っておくと安心ですね。
だいたいこんな感じです。
まだそんなに寒くないし外出もいいかなぁ〜。
でもインフルとかあるし用がない日は
できればでたくないわたし😏
ここからは訪問看護関係ないけど
ちょっとしたわたしのもやもやを書きます。
そんなたいしたことではないです(笑)
ご心配なくです😂
皆様ご存知の通り。
ちっとも痩せてません(笑)
笑い事じゃないんですけどね。
3キロくらい減ってから全然減らなくて
だんだん節制とかも緩くなってきちゃって
この時期とにかくねちゃってるし
痩せるわけないよねって話し_:(´ཀ`」 ∠):
もちろん病気になりたくないから
頑張らないといけないんだけど
モチベーションがちっとも上がらない。
なんか目標がないとだめですね。
恋でもすれば変わるかしら(。-`ω´-).。oஇ
そんなわけで最近ちょっとずつ増えてて
体重計乗るたびにうんざりしてます。
ほんとはやめちゃいたいダイエット…
このままでもいいじゃん!って
思う気持ちも正直ある。
でも一向に血圧の改善が見られないし
始めたときよりも緩くやりすぎて
もうダイエットしてます!と言えない状態。
こんなんじゃだめですね。
だめだめなところも書いちゃって
なんなのこの人ぉー?って
思われるかもしれないけど…
こんなだめだめなところもわたしなんです。
そしてここにこうしてもやもやを書くことで
また頑張ろうって思えるのです。
というわけでもやもやを吐き出したところで
年内に目標体重になれるよう
もう一度しっかり節制頑張ります。
ほんとはやめちゃいたいけど…(・ε・`*)
体のためだ!
血圧の薬飲みたくないしやるしかない!
そんなわたしの大きな独り言(笑)
σ(´∀`●)アタシ
↓
◯トレーナー
◯キュロット
トレーナー着るほど寒くないけど
着るものがない(´・∀・`)
ニットばっかりなんだもの。
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一人でバタバタ(笑)
でもあっちもこっちもやりながら
しっかり訪問看護も受けられたので
成長したなと思ってます!
以前は人が来る前に動くなんてことなかったし
動いたら疲れちゃってどうにもならない。
なのでギリギリまでのんびりして
時間になったら活動開始!という感じ。
皆様には当たり前のことかもしれないけど
わたしには当たり前ではなかったので
一つなにかできるようになると嬉しいです。
本日もいつも通り1週間の報告です。
と言っても木曜日に診察があったばかりなので
そんなに話すこともなかったかな。
眠気や食欲について聞かれますが
眠気は相変わらず変化なしです。
今日のように良いお天気の日は
眠気があっても我慢して活動できますが
お天気の悪い日はだめだめです😰
やる気が起きなくてついつい寝てしまう。
だから痩せない…
もうどうしたらいいの。
いや…動けよ!って話し😤
あとは今回金曜日に薬を受け取れなくて
(お天気が大荒れだったので)
足りなくなってしまったのですね。
でも予備に少し持っていたのでしのげたけど
今後もそのようなことがあると困るので
次回の診察のときに多めにもらえるよう
先生に伝えてくれるそうです。
◯木曜日→診察
※夕方なのでその日に薬局へ行けず。
◯金曜日→薬局
※ここで金曜日の夜の分をもらう
なぜかこんな感じになってしまって
金曜日に行かないと夜の分がないのです。
多めに持っていたからと言って
決まった量以上飲むってことはないので
なにかのために持っておくと安心ですね。
だいたいこんな感じです。
まだそんなに寒くないし外出もいいかなぁ〜。
でもインフルとかあるし用がない日は
できればでたくないわたし😏
ここからは訪問看護関係ないけど
ちょっとしたわたしのもやもやを書きます。
そんなたいしたことではないです(笑)
ご心配なくです😂
皆様ご存知の通り。
ちっとも痩せてません(笑)
笑い事じゃないんですけどね。
3キロくらい減ってから全然減らなくて
だんだん節制とかも緩くなってきちゃって
この時期とにかくねちゃってるし
痩せるわけないよねって話し_:(´ཀ`」 ∠):
もちろん病気になりたくないから
頑張らないといけないんだけど
モチベーションがちっとも上がらない。
なんか目標がないとだめですね。
恋でもすれば変わるかしら(。-`ω´-).。oஇ
そんなわけで最近ちょっとずつ増えてて
体重計乗るたびにうんざりしてます。
ほんとはやめちゃいたいダイエット…
このままでもいいじゃん!って
思う気持ちも正直ある。
でも一向に血圧の改善が見られないし
始めたときよりも緩くやりすぎて
もうダイエットしてます!と言えない状態。
こんなんじゃだめですね。
だめだめなところも書いちゃって
なんなのこの人ぉー?って
思われるかもしれないけど…
こんなだめだめなところもわたしなんです。
そしてここにこうしてもやもやを書くことで
また頑張ろうって思えるのです。
というわけでもやもやを吐き出したところで
年内に目標体重になれるよう
もう一度しっかり節制頑張ります。
ほんとはやめちゃいたいけど…(・ε・`*)
体のためだ!
血圧の薬飲みたくないしやるしかない!
そんなわたしの大きな独り言(笑)
σ(´∀`●)アタシ
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着るものがない(´・∀・`)
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