こんばんは🌝
いつも訪問ありがとうございます🍀✨
昨日から治療の一貫として
【ほめほめ週間】を実施中なのですが
これがなかなかでして…😇
レポートに書くということは
少なからず4人の人の目に
触れるということで…
これほど恥ずかしいことはないです(笑)
自分で「すごいぞ!!」とか
言ってるのがなんだかなぁ〜って感じで
書いてて「ふふふ…」って笑っちゃう😂
Tさんには「慣れますよ」って
言われたのですが
ほんとに慣れるかしら(笑)
まだ2日目にして早くも
リタイヤしたい気持ち🤭
苦痛なんてことは全くなく
ただただこっ恥ずかしいのですよぉー!!
この歳になって【ほめほめ週間】って…(笑)
でもこれも前に進むための
治療なんだよぉー!!!と思い
とりあえず土曜日まで頑張ります😅
たぶん今後も続くと思われるこの治療。
ただ【ほめほめ週間】を通じて
人から褒めてもらったときは
素直に喜ぼう!と感じました。
ついつい人から褒められても
「いやいや、そんなことないです!」って
言ってしまいがちなんです。
謙遜…と言えばそうかもしれないのですが
人が好意として言ってくれたことを
否定してるのでは?という気持ちになり
今度からは素直に「わぁーい!」という
気持ちを表に出したいと思います😊✨
先日の記事にも書いたように
褒められることはとても嬉しいことなのです。
それを感情として表現するのが苦手。
そこを少しずつ変えていけたらと思います。
もし自分が相手を褒めても
否定ばかりされていたら
なんか悲しいですもんね🥲
わたしも嬉しい時は「嬉しい!」と
どんどん感情を伝えていきたいです!
わたし自身病気に対して無知であり
通院することや服薬することに
不安だったり不信感を抱いていました。
それでもやはり「治したい」という想い
「自分の身に何が起こっているのか知りたい」
という気持ち…
これらの想いが不安より勝った結果
治療を開始することができました。
自分の辛かった経験や
今の治療のことなどブログにすることで
今苦しんでいる方々が
少しでも救われますように…と願いをこめて
これからも書いていきたいと思っています🤗
わたしはたしかに【不安障害】を患って
治療をして不便なこともたくさんあります。
人に迷惑をかけたり
心配をかけたりすることも多々あります。
それも重々承知してます。
だからと言って下を向いていたくないし
堂々と胸を張って生きていきたいです!
今あるこの命を必死に生きている!
そしてこの病気を受け入れられたからこそ
こうしてブログにして発信することができる。
理解されず苦しいこともある。
馬鹿にされることもある。
笑われることもある。
それはとてもとても辛いことです。
だけど前向きに必死に
今あるこの命を生きている。
わたしは胸を張ってそう言いたいです!
それはやっぱり自分が
不安障害であることを理解したうえで
治療に取り組めているからだと思います。
少しでも病気への理解が増えますように…🍀✨
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応援よろしくお願いします😊
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【ほめほめ週間】を実施中なのですが
これがなかなかでして…😇
レポートに書くということは
少なからず4人の人の目に
触れるということで…
これほど恥ずかしいことはないです(笑)
自分で「すごいぞ!!」とか
言ってるのがなんだかなぁ〜って感じで
書いてて「ふふふ…」って笑っちゃう😂
Tさんには「慣れますよ」って
言われたのですが
ほんとに慣れるかしら(笑)
まだ2日目にして早くも
リタイヤしたい気持ち🤭
苦痛なんてことは全くなく
ただただこっ恥ずかしいのですよぉー!!
この歳になって【ほめほめ週間】って…(笑)
でもこれも前に進むための
治療なんだよぉー!!!と思い
とりあえず土曜日まで頑張ります😅
たぶん今後も続くと思われるこの治療。
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人から褒めてもらったときは
素直に喜ぼう!と感じました。
ついつい人から褒められても
「いやいや、そんなことないです!」って
言ってしまいがちなんです。
謙遜…と言えばそうかもしれないのですが
人が好意として言ってくれたことを
否定してるのでは?という気持ちになり
今度からは素直に「わぁーい!」という
気持ちを表に出したいと思います😊✨
先日の記事にも書いたように
褒められることはとても嬉しいことなのです。
それを感情として表現するのが苦手。
そこを少しずつ変えていけたらと思います。
もし自分が相手を褒めても
否定ばかりされていたら
なんか悲しいですもんね🥲
わたしも嬉しい時は「嬉しい!」と
どんどん感情を伝えていきたいです!
わたし自身病気に対して無知であり
通院することや服薬することに
不安だったり不信感を抱いていました。
それでもやはり「治したい」という想い
「自分の身に何が起こっているのか知りたい」
という気持ち…
これらの想いが不安より勝った結果
治療を開始することができました。
自分の辛かった経験や
今の治療のことなどブログにすることで
今苦しんでいる方々が
少しでも救われますように…と願いをこめて
これからも書いていきたいと思っています🤗
わたしはたしかに【不安障害】を患って
治療をして不便なこともたくさんあります。
人に迷惑をかけたり
心配をかけたりすることも多々あります。
それも重々承知してます。
だからと言って下を向いていたくないし
堂々と胸を張って生きていきたいです!
今あるこの命を必死に生きている!
そしてこの病気を受け入れられたからこそ
こうしてブログにして発信することができる。
理解されず苦しいこともある。
馬鹿にされることもある。
笑われることもある。
それはとてもとても辛いことです。
だけど前向きに必死に
今あるこの命を生きている。
わたしは胸を張ってそう言いたいです!
それはやっぱり自分が
不安障害であることを理解したうえで
治療に取り組めているからだと思います。
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